《民星Jiao你做运动》系列邀请各项目指导员为大家带来科学指导本期“民星Jiao你做运动”中优秀社会体育指导员上海商学院体育健康学院院长吴玮为大家带来路跑项目的知识科普路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，同时也是一项高风险的运动，可以说是挑战与享受共存。规律跑步会使大脑分泌更多的多巴